健康診断のその後…2024年度
みなさまこんにちは。元ねずみ色カーディガンです。
昨日、健康診断で引っかかった項目の検査(高コレステロール)で病院にいってきました
問診表の「1日の間食の時間と内容」欄を正直に申告するのが
恥ずかしくて書けなかったことをここで懺悔いたします
正直に書いたら
【9時アイス・10時せんべい・15時チョコ】になります
そりゃあそういう結果になるよ…としか思えない間食内容です。
検査結果が出たらきっと「食事内容に気をつけましょうね」って
お医者さんから言われるはずなので、そしたら自重しようと思います…
ってここまでブログを書いてみて…そういえば去年も同じようなブログ書いてない！？
と、思い確認してみました
やっぱり書いてるし、まったく進歩していない自分です💣
しかも全然マイナス5キロしてないです…
でも何も食事を気を付けていないのに去年の体重を維持しているので
やはり筋肉は裏切らないって確信しました！(ヤー！！！)
これからお歳暮・忘年会・年末年始を迎えるので危ないですね。
引き続き筋トレを頑張ります！