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2020年2月16日 (日)の1件の記事

2020年2月16日 (日)

新松戸 不動産 寒天

皆様こんにちはスペシャルニッチです。(・o・)

今日は何の日かご存知でしょうか?

そうです『寒天』の日なのです。

 

Agarphoto

寒天おいしいですよね(*´▽`*)

ヘルシーだしダイエット効果もあるし♪

ちなみに寒天ダイエットでググったらポイントが出てきました

寒天のカロリーは100gあたり3kcal

寒天で食事の量を減らしカロリーを抑える

寒天は水分を吸収して膨らむので満腹感をえやすい

食前に実践する場合は30分前に寒天を食べる

寒天を食べたらコップ一杯分の水分をとる

だそうです♪

ではでは('◇')ゞ

 

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